A melhor comida vegana do Rio de Janeiro em 2026

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Buscando comida vegana no Rio de Janeiro? Eu fiz uma seleção dos melhores lugares para encontrar comida vegana na cidade maravilhosa.

Prepare-se para uma lista enorme para não faltar opções veganas e vegetarianas ao visitar (ou morar) na cidade.

Todas as fotos abaixo são autorais.

Buffet de almoço a quilo 100% vegano que funciona entre 11:30 e 17:30 com sobremesas, sopas e sucos naturais (cacau, suco verde, cupuaçu com uva, etc).

Esse restaurante de comida vegana fica localizado na Rua Souza Lima, transversal da Avenida Atlântica (rua da Praia de Copacabana).

O Bardana é uma opção muito superior a comer em um dos restaurantes da orla da praia (excelente dica para turistas em Copacabana). Um almoço delicioso com opções saudáveis, além de sobremesas e salgadinhos veganos.

Eleito várias vezes pela Veja Rio o melhor restaurante vegetariano (ele na verdade é vegano).

O refúgio veg era uma lanchonete no Recreio que mudou-se para Copacabana com a proposta de lanches (principalmente hambúrguer), mas iniciou também um buffet de almoço 100% vegano (a feijoada era ótima).

A partir de 17:30 serve lanches e hambúrgueres. Recentemente foi feita uma pausa no buffet de almoço, voltando a ser apenas lanchonete. O foco do almoço não era o buffet de saladas, mas tem opções deliciosas como “pururuca” vegetal, bifinhos de sofa, salsicha vegana e proteína de soja sabor bacon como tempero. Esperamos que retornem logo com o buffet.

Restaurante com foco em comida saudável e com ingredientes orgânicos da horta do restaurante. A chefe do restaurante é a nutricionista Tati Lund, que também assina, por exemplo, a pizza vegana do restaurante e pizzaria Mamma Jamma (que só tem uma opção de pizza vegana, a Giardino, feita com abobrinha).

Almoços bem gostosos com comida tradicional brasileira veganizada e lanches (pastel, salgados etc).

O destaque do restaurante Vegan Vegan é a feijoada e o ambiente (o quintal de uma casinha super charmosa em uma rua pouco movimentada em Botafogo).

O restaurante Spazziano fica no mesmo andar do Spa Maria Bonita. Funciona como buffet livre à vontade: pagando o valor do buffet é possível repetir o prato quantas vezes quiser e experimentar tudo que há no buffet de comida vegana. A comida é saudável e uma delícia.

Perdoem a falta de beleza do prato. Como é um buffet, fui eu que montei meu prato e ele não ficou tão organizado.

Mas a comida é deliciosa e 100% saudável. Vale muito a pena.

Sorveteria e confeitaria 100% vegana. A loja de Botafogo surgiu primeiro, com muitas opções de sabores de sorvetes, de tortas, café e outros doces. A loja de Laranjeiras é mais recente e tem menos opções de sorvetes (sem opções de outros doces). Abriu recentemente também uma loja no Flamengo, na rua Senador Vergueiro, 93.

A feira VegBorá acontece uma vez por mês, variando entre os bairros Botafogo e Flamengo (no IAB). As edições sempre têm algum tema.

A próxima edição será no Flamengo/Catete, em 13/09/2026 entre 12h e 18h, com o tema “Karaokê” (sim, vai ter karaokê). A última edição foi na Fundição Progresso, em agosto de 2026, comemorando os 10 anos da feira. Essa edição foi um sucesso.

As feiras geralmente têm expositores de comida (almoço), lanches, doces, drinks, vestuário, bolsas, mochilas, artesanato, adoção responsável de gatos e cachorros resgatados, coleta de materiais recicláveis.

O endereço do IAB é Rua dos Pinheiros, 10, vide o mapa abaixo:

O endereço das edições de Botafogo é a Rua das Palmeiras, 35:

Confeitaria que produz bolos festivos com glacê deliciosos, melhores que a grande maioria dos não-veganos. Os bolos são veganos, mas a confeitaria não atende alérgicos.

A comida é incrível e o cardápio é variado. Carne de jaca, linguiça de soja, linguiça de carne de jaca etc.

O cardápio tradicional tem baião de dois, moqueca de banana da terra, cuscuz e um salpicão delicioso.

A “Da Carioca” produz doces e alimentos inclusivos (sem glúten, veganos, alguns sem açúcar) com destaque para um brigadeiro igual ao tradicional feito com o leite condensado produzido por eles mesmos.

O que mais tem na feira além de comida vegana? Marcas veganas como a Enok veg e feira de adoção responsável de pets (gatos e cachorros) entre outras coisas.

Bolos festivos com glacê deliciosos, melhores que a grande maioria dos não-veganos.

Confeitaria que produz lindos bolos festivos (inclusive de casamentos), além de tortas. Possui loja física na Fábrica da Bhering (Rua Orestes, 28, Santo Cristo).

A Raiz Vegana tem se profissionalizado cada vez mais como distirbuidora de alimentos congelados veganos no Rio de Janeiro e se extendendo também para a baixada fluminense e Niteroi.

Meus pratos preferidos são o lombo de seitan (“carne” de glúten) com arroz a piamontese, o estrogonoffe de carne e os doces (o brownie é muito bom).

Delivery de marmitas quentes e congeladas com atendimento excelente.

Prato vegano montado no buffet (onívoro):

O prato “Amir Vegetariano” é 100% vegano, com exceção para o pão fofinho que vem na cesta de pães (contém ovo). É o prato da foto abaixo: baba ganoush (você tem a opção de pedir homus no lugar se quiser), salada fattoush, arroz de lentilhas com cebola frita, beringela muito bem temperada, 2 falafel e 2 charutos de folha de uva (você pode pedir para trocar os charutos por mais 2 falafeis ou os 2 falafeis por 2 charutos). É um prato muito bem servido (serve muito bem 2 pessoas).

Sanduíche de falafel – para quem está com menos fome o sanduíche de falafel também cumpre a função de opção vegana do Amir. Se estiver com ainda menos fome ainda é possível dividir esse sanduíche.

A culinária árabe (assim como a culinária Kosher) tem sempre diversas opções veganas e vegetarianas. O restaurante árabe Basha, pertinho do Amir, também tem alguns pratos veganos e vegetarianos, assim como todo restaurante árabe. A comida é bem gostosa.

Tem algumas opcões de pratos vegetarianos (destaque para o PF vegetariano) e uma opção de comida vegana (Hare Food).

PF Vegetariano (o molho é de mostarda e mel e a farofa contém manteiga – é possível pedir sem farofa e sem o molho e dessa forma o prato se torna vegano):

O hambúrguer de grão de bico do prato é muito gostoso.

Restaurante ovo-lactovegetariano com algumas opções veganas. A “ciranda árabe” é bem gostosa e serve bem uma pessoa. É um restaurante que poderia ser 100% vegano, mas ainda mantém itens com leite e ovos no cardápio. Tem feito sucesso (tem filas de espera que atribuo à demora na preparação dos pratos) provavelmente pela premiação da Veja (foi considerado um dos melhores vegetarianos do Rio).

Restaurante ovolactovegetariano com algumas opções veganas. Não está entre os meus favoritos, mas o ambiente é bem bonito.

Restaurante onívoro com opções ovolactovegetarianas e veganas. O foco é comida saudável.

Existe uma opção vegana no cardápio feita com o Hambúrguer do Futuro.

O Guacamole é uma rede de vários restaurantes de comida mexidana (Jardim Botânico, Copacabana, Barra da Tijuca, Leblon e Tijuca). O destaque é o ambiente divertido e os mariachis. É bem interessante para aniversários e grupos de amigos.

O cardápio conta com algumas opções veganas. A unidade do Leblon aparentemente só tem opções ovo-lactovegetarianas, sem opções com queijo vegano, por exemplo (como as outras unidades).

O sanduíche de falafel é uma opção interessante e bem gostosinha de comida vegana para quem estiver passando por perto.

Restaurante buffet com poucas opções de comida vegana na Rua das Laranjeiras. O restaurante fica localizado dentro de uma loja que é um mercadinho de produtos naturais, orgânicos e industrializados veganos. Tem tofu orgânico de 1 kg, tofu defumado, produtos da marca Goshen e várias outras coisas não tão fáceis de achar.

As pizzas veganas da Di Blasi são muito gostosas.

O cardápio tem muitas opções de pizzas salgadas veganas e doces.

As pizzas também são seguras para celíacos. 

O cardápio inclui pizzas doces veganas também.

O bar é onívoro, mas o cardápio conta com várias opções de comida vegana (de verdade, e não só a água e a batata frita).

O cardápio muda, mas costuma ter uma opção surpreendentemente deliciosa e nada óbvia de comida vegana.

O Capitu Café (instalado no local onde ficava a antiga casa de Machado de Assis no Cosme Velho) tem opção de hambúrguer com o futuro burger e de refeição estilo “monte seu prato” com 1 proteína (4 falafeis fritos ou 2 futuro burger) + 2 acompanhamentos (arroz, arroz de brócolis, feijão vermelho sem carne, purê de batata, batata frita, legumes grelhados etc) + 1 molho (mostarda, laranja ou mediterrâneo). São opções extremamente fáceis para tornar qualquer restaurante onívoro “vegan friendly” sem grandes esforços. Um exemplo que pode ser seguido facilmente por outros restaurantes. O prato custa atualmente (agosto de 2026) 49 reais.

Esse bar onívoro próximo ao largo do machado tem 3 opções de pizza vegana: margherita, calabresa vegana e portuguesa (feita com “presunto vegano” – que na verdade parece mais com peito de peru) e requeijão vegano. As três opções são muito boas, com destaque para a portuguesa. A pizza grande (35 cm) custa 84,90 no momento em que foi atualizado esse post.

Comenta nos comentários se ficou faltando o seu estabelecimento vegano preferido no Rio de Janeiro!